Hombode hamburgers pẹlu iresi Arab

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Hombode hamburgers pẹlu iresi Arab

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 250 giramu Eran malu (ilẹ)
  • 1 sipo Ẹyin
  • 0.38 ago Breadcrumbs
  • 1/2 sipo Alubosa
  • 1/2 sipo Karọọti
  • 1/2 teaspoons Dahùn o oregano
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1/2 ago Iresi
  • 1/4 ago Angẹli irun
  • 2 o tablespoons Epo
  • 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ṣe adie kan pẹlu alubosa, karọọdi, oregan ati epo olifi kekere kan.
  2. 2
    Illa pẹlu eran ọwọ rẹ, akara grated ati ẹyin.
  3. 3
    Ṣafikun sofrito ati ki o dapọ daradara.salpimentary ni irọrun.
  4. 4
    Fun iresi Arab: Fun ife eso kọọkan, awọn agolo 0,5 ti awọn nudulu ati awọn agolo 2 ti a fi kun.
  5. 5
    Mu idaji epo ti o wa ninu ikoko kan ati pe angẹli naa ni o fẹrẹ to 2 si 3 iresi ati sauuté fun 1 iṣẹju iṣẹju.
  6. 6
    Fi omi kun, iyo ati Cook lori ooru kekere pẹlu Ataster fun awọn iṣẹju 20.once ki o pa ina, jẹ ki o sinmi iṣẹju marun.
  7. 7
    Lakoko ti a ṣe iresi, dagba awọn hamburgers ki o din wọn sinu iyokù ti awọn iyalẹnu.
  8. 8
    Sin pẹlu iresi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
537 33 41.4 25.1
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