Ewegba ẹfọ _phermomix_

21 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Ewegba ẹfọ _phermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

21 ingredientes
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  • 67 giramu Parmesan warankasi
  • 17 giramu Olifi epo
  • 1/3 eyin Ata
  • 267 giramu Akolo tomati
  • 1 mu pọnju wa Dahùn o oregano
  • 1 mu pọnju wa Thyme
  • 1 mu pọnju wa Granulated suga
  • 1 mu pọnju wa Iyọ
  • 2/3 sipo Leeks
  • 1 sipo Karọọti
  • 33 giramu Seleri
  • 1/3 sipo Radishes
  • 67 giramu Pupa kabeeji
  • 133 giramu Zucchini
  • 6 sipo Pasita (lasagne)
  • 17 giramu Bota
  • 5 giramu Iyẹfun (ko si etu)
  • 67 milliliters -kekere sanra wara
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1 mu pọnju wa Nutmeg
  • 1 bit Basil
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Chophe warankasi, ge awọn ẹfọ, Karooti, ​​seleri ati awọn ounjẹ ti o ge ti 5 mm feleto, awọn eso kabeeji ni Juliani ati awọn ege gige ti 2 to fẹrẹẹ.
  2. 2
    Fi warankasi ati Rallel 8 SEM / Iyara 10. Yọọ si ekan ati ifipamọ.
  3. 3
    Fi epo epo ati ata ilẹ sinu gilasi naa. Trocecene 3 Seg / iyara 7 ati sfuar 3 min / 120 ° C / Iyara 1.
  4. 4
    Ṣafikun tomati ti a tẹ silẹ, Oregano, thyme, suga ati iyọ. Gbe eiyan nla naa pẹlu awọn ẹfọ, Karooti, ​​awọn ehoro ati eso-igi ati verry 35 min / ife: Cormaile, Cook ati akopọ awọn awo lasag. Yọọna ti eleyi. Ṣe awọn akoonu ti gilasi ninu ekan ati ifipamọ.
  5. 5
    Preheates adiro ni 180 ° C. Grain C. Gerse pẹlu epo kan ni orisun ile iwosan ti 30x25 cm to isunmọ ati ifipamọ.
  6. 6
    Fi bota ati iyẹfun ati stillle 3 iṣẹju / 120 ° C / Iyara 1.
  7. 7
    Ṣepọ wara lati wara kun, 1 tasted warankasi grated, iyo, ata ati nutmeg. Eto 6 Min / 100 ° C / iyara 4 ati Trare-30 / Iyara 10.
  8. 8
    Fi isalẹ isalẹ adiro font ti awọn tomati sisun, gbe lori awọn awo-igi sisun, fa lati tomati titun lori esufulawa ati kaakiri idaji awọn ẹfọ lati inu pipin. O bo pẹlu awọn awo 3-4 lesag miiran, yọ Layer ti behamel lati zucchini, pé kí wọn ti grated ni idaji miiran ti awọn ẹfọ steamed ati awọn tomati ti o ku. Bo pẹlu awọn awo lasague ti o ku, kaakiri Bemamel ati pé kí wọn pẹlu warankasi grated.
  9. 9
    Beki awọn lasagna fun 20-25 min (180 ° c) tabi titi o fi mu wa.
  10. 10
    Eniyan ti o ṣe ọṣọ pẹlu gige ge.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
289 22.1 13.9 17.5
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