Orisun omi Quínoa

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Orisun omi Quínoa

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 ago Quinoa
  • 1 sipo Kukumba
  • 1 sipo Tomati
  • 1/2 ago Basil
  • 1 mu pọnju wa Iyọ
  • 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lati ṣeto Quínoa: wẹ quinoa daradara ni kan coder 1 ago ti omi farabale, duro fun o lati pọn fun ooru kekere 15 iṣẹju.
  2. 2
    Lọgan ti awọn ibi aabo lẹẹkansi ati jẹ ki o tutu.
  3. 3
    Wẹ, Peeli ati gige ni cubes kekere cubebum ati tomati.ash Basil.
  4. 4
    Mezcar gbogbo ati imura wa ni irọrun pẹlu iyọ ati epo .Deca ṣepa pẹlu Bail.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
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