Sisun pẹlu awọn saladi.

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Sisun pẹlu awọn saladi.

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 sipo Adie (Itan)
  • 500 giramu Eran aguntan (hip igun)
  • 1 ago Oriṣi
  • 1 ago Owo
  • 1 ago Arugula
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1 sipo Lẹmọọn
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Iwuro roso ni afikun iyọ lori igbona nipa awọn iṣẹju 30 fun awọn iṣẹju 45 fun ẹgbẹ kan, eyi nitori adie ni o fẹrẹ jẹ omi pupọ ninu akojọpọ rẹ ati pe o jẹ dandan lati Cook fun igba pipẹ.
  2. 2
    Iyọlẹnu fila fun wakati 1 ati isunmọ idaji.go fifi iyọ kun si ni ayika gbogbo iṣẹju 10 ni ẹgbẹ ẹran ati gbogbo iṣẹju 15 ni ẹgbẹ ọra.
  3. 3
    W awọn ewe alawọ ewe ki o dapọ ni orisun kan.
  4. 4
    Wo itunu pẹlu iyọ, epo ati lẹmọọn.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1164 7.9 127.6 66.8
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