Ipara lentil pẹlu ẹyin lile ododo ilẹ

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS

Cocción

1 hr 12 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

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1 - 2

9 ingredientes

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Instrucciones

7 pasos

1

Rẹ awọn lentils ti ọjọ ṣaaju.
2

Peeli ati ge sinu awọn ege alabọde naa ọdunkun, ati ninu awọn cubes alubosa ati karọọti ki o wa ata ilẹ.
3

Ninu ikoko ṣafikun acaite kekere, ata ilẹ, alubosa ati karọọti ati ṣe awọn ọpọlọ fun iṣẹju mẹrin 4 (titi di igba ti a rii alubosa 4 (titi ti o fi ri alubosa 4 (titi ti o fi rii alubosa 4 (titi ti o fi rii alubosa 4 (titi ti o fi rii alubosa 4 (titi ti o fi rii alubosa 4 (titi ti o fi rii alubosa 4 (titi ti o fi rii alubosa 4 (titi ti o fi rii alubosa 4 (titi ti a rii alubosa ti a rii).
4

Ṣafikun awọn lentils ati ki o bo pẹlu omi farabale. O ti n gbẹ omi ṣafikun iyọ diẹ sii.add.
5

Lẹhin bii iṣẹju 50, ṣafikun ọdunkun ati ṣoki ohun fun awọn iṣẹju 10 diẹ sii.
6

Ṣe awọn eyin boiled ti o nira (Cook wọn ni omi farabale fun wakati 8 to sunmọ.
7

Ni kete ti o ba pari ni gbogbo nkan (o le pọn ni juicer) ki o sin pẹlu ẹyin ti o nira lile.