Ratatouille pẹlu eyin si nya "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ratatouille pẹlu eyin si nya "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 200 giramu Pupa ata
  • 200 giramu Alawọ ewe ata
  • 350 giramu Alubosa
  • 450 giramu Zucchini
  • 60 giramu Olifi epo
  • 500 giramu Tomati
  • 1 teaspoons Iyọ
  • 1/4 teaspoons Ata
  • 6 sipo Ẹyin
  • 1 sipo Bota iwe
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Fi ni gilasi ata ge si ona 2 cm feleto., Alubosa ge sinu merin ati gige 4 sec / tabi 4. Tú sinu kan ekan ati Reserve.
  2. 2
    Fi ni gilasi awọn unpeeled zucchini wẹwẹ ibọsẹ 2 cm feleto. Gige ati 2 sec / tabi 4.
  3. 3
    Fi awọn epo, ni ipamọ ẹfọ ati ki o Cook 15 min / 120 ° C / ẹnjinia Yiyi / tabi sibi.
  4. 4
    Aruwo tomati tẹlẹ comminuted, iyo, ata ati ki o Cook 10 min / 120 ° C / ẹnjinia Yiyi / tabi sibi.
  5. 5
    Nibayi, igbo Varoma atẹ pẹlu epo-iwe ibora 2 cm ti awọn inaro eti pẹlu kan fẹlẹ ati ki o kun awọn iwe ti bota epo.
  6. 6
    Gbe awọn eiyan ni ipo Varoma pẹlu awọn Varoma atẹ ki o si fọ awọn eyin lori iwe, akoko pẹlu iyo ati ata lati lenu. Cover ati ki o Cook 8 min / Varoma / ọna yiyi / tabi 0,5. Yọ eiyan Varoma. Reserve.
  7. 7
    Tú awọn ratatouille ni kan jin satelaiti ati seto awọn eyin to nya. Sin lẹsẹkẹsẹ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 16 8.5 4.9
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