Ẹja ti a ti ge pẹlu iresi

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8 INGREDIENTES • 5 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

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8 ingredientes

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Instrucciones

5 pasos

1

Lati mu iresi: ninu ikoko kan, ṣafikun epo nla ati sọ irele naa. Ta ọkọ ayọkẹlẹ titi o fi pari translucent. Lẹhinna ṣafikun ago 1,5 omi ti o farabale nipasẹ ife kọọkan ti iresi, mu arugbo, mu ki aruwo rọ, ideri ati fi sii lori ooru kekere pẹlu taaster fun iṣẹju 20. Ni ipari akoko, pa ina ki o duro de to iṣẹju marun 5.
2

Ṣeto awọn fillets ẹja ni orisun fun adiro.
3

Ge bota sinu awọn cubes ki o sọ nipa awọn fillets ẹja. Fi iyọ, ata ati oje lẹmọọn lori epa kọọkan.
4

Preheates adiro ni 180 ° C. Fi orisun pẹlu ẹja nipasẹ awọn iṣẹju 8-10. Yọ Orisun, ṣafikun ipara ki o pada si adiro fun o to awọn iṣẹju 5 diẹ sii (titi ti ipara naa gbona).
5

Yọ ati sin pẹlu iresi.