Maalu casserole

Kukuru ni awọn ege brisket ati salpiching ni awọn ẹgbẹ mejeeji lati lenu

Mu eran naa si ikoko nla pẹlu ọkọ ofurufu ti epo olifi, fun ọran ni ẹgbẹ mejeeji lati fun ọ ni adun si cassressole diẹ sii ki o fi silẹ ni eran kan

Ninu ikoko kanna ni sofrito: fi alubosa ge sinu awọn cubes ati lẹhinna iyọ ata ilẹ.

Ni kete ti alubosa jẹ translucent, fi igi ti a ge ge, paprika ati custaka ti a ge sinu awọn ila.

Ṣafikun Oregano, parsley ati lẹhinna mu ẹran naa si ikoko naa. Omi lati bo ẹran ati ki o bo ikoko naa

Lakoko ti o ti jinna ẹran, ge elegede sinu awọn ege nla.add si casserole pẹlú pẹlu awọn eso ti o fi omi ṣan ati awọn ege ti oka.

Idana awọn iṣẹju iṣẹju 15-20, titi awọn poteto ti wa ni jinna.then ṣafikun iresi ati awọn ewa ati ki o Cook iṣẹju 10 diẹ sii

Sin ninu awọn eti jijin tabi awọn orisun ti Centa ni gbogbo awọn eroja pẹlu pẹlu broth naa ki o fun aluboth ge lori oke.