Sceelga flan pẹlu awọn poteto goolu
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 3 sipo Ẹyin
- 1 ago -kekere sanra wara
- 1 ago Chard
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1/2 o tablespoons Bota
- 2.5 sipo Ọdunkun
- 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
5 pasos
- 1Wẹ chard ati pinpin gige rẹ.
- 2Ninu juicrier fi awọn ẹyin, wara ati aise a alfragas, ṣafikun iyọ ki o lọ ohun gbogbo daradara.
- 3Mu adalu ni Flanaera kan si wẹ ti Maria nipasẹ awọn iṣẹju 20.
- 4Lati mura awọn poteto ti goolu: Wẹ ki o ṣan awọn poteto ti o wa ninu irọrun lati inu omi ni irọrun.Brown ni awọn ẹgbẹ mejeeji.
- 5Sìn pẹlu awọn poteto goolu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
359 | 46.4 | 18.3 | 11.9 |
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