Iin / bimo ti Juu Juu

12 INGREDIENTES • 3 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Iin / bimo ti Juu Juu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ago Dudu awọn ewa (akolo)
  • 0.38 ago Quinoa
  • 1/2 sipo Pupa ata
  • 1/2 sipo Alubosa
  • 1/2 sipo Karọọti
  • 1/2 eyin Ata
  • 1/4 ago Coriander
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
  • 1 mu pọnju wa Kumini
  • 1 mu pọnju wa Turmeric
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Fun ENNNOA lati jẹ pipe: Wàtì Quinoa ni stainer Prite kan titi o ko fi jade foomu, fi o silẹ ni 1 1/2 ife ti omi farabale, jẹ ki o sise ki o lọ kuro lori ooru kekere,Mo nireti peluaster, fun awọn iṣẹju 15 ati ṣetan,
  2. 2
    Chikitito ati sauuté, ata ilẹ ati paprika, nigbati wọn jẹ rirọ lati ṣafikun daradara ati awọn ewe ti grated pẹlu awọn ewa funfun (idaji pẹlu oloooIdaji kii ṣe) ati quínoa ti o jinna, o ṣafikun omi diẹ sii ki o jẹ ohun iṣẹju diẹ ti o fẹ, Sin pẹlu iyo ati iye omi titun, Irọrun ati pataki lati pari ọjọ!
  3. 3
    Concie APURRA.ADADADED.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
293 54.2 17.5 1.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas