Quiche quiche ti owo ati olu
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 ago Oats
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 teaspoons Isokuso iyo
- 1 mu pọnju wa Ata lulú
- 1/2 ago Owo
- 1/2 ago Olu
- 1 sipo Ẹyin
- 1 bit Agbon ipara
- 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
4 pasos
- 1Ilana oats titi iyẹfun iyẹfun.
- 2Fun ipilẹ dapọ oatmeal, ororo, epo naa ati idaji ọra ati omi si oju titi ti o fi sunmọ, beki ni ọdun 180 °, iwe.
- 3Lu awọn ẹyin, ṣafikun iyoku awọn eroja, fọwọsi ipilẹ ati mu pada wa si adiro ni 180 ° nipasẹ iṣẹju 15-20 titi o fi jẹ irọrun ati ọlọrọ !!
- 4Concie APURRA.ADADADED.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo