Tormmus tricor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Tormmus tricor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ago Chickpeas
- 1/2 sipo Beet
- 1/2 sipo Pupa ata
- 0.38 ago Coriander
- 3 o tablespoons Tahini
- 1.5 sipo Lẹmọọn
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1 mu pọnju wa Iyọ
- 6 sipo Salmas cookies
Instrucciones
7 pasos
- 1Rẹ awọn adile lati ọjọ kan fun omiiran ninu omi gbona.
- 2Lati ṣe eso adie, fi wọn sinu eso pẹlu omi pupọ ati iyọ lati lenu ati sise titi di asọ (1 1/2 si 2 wakati) ni ikoko deede.bien
- 3Lọtọ awọn eso igi si awọn ẹya dogba: ọkan fun beet hummus, ọkan fun paprika ati ọkan fun cilantro.
- 4Ironu paprika ni lati sun awọ ara ati lẹhinna yọ kuro.
- 5Awọn 3 Hummus ti wa ni pese sile ni ọna kanna: Ṣiṣeto adiye kọọkan (Beet, paprika, epo olifi, ni o tu omi olisti,Ṣafikun omi diẹ sii da lori ọrọ ti o fẹran ati pe iyẹn!
- 6Pẹlu pẹlu awọn kuki amulumala.
- 7Concie APURRA.ADADADED.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?