Puddin chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 20 giramu Chia
- 8 o tablespoons Agbon wara
- 1/2 ago Rasipibẹri
Instrucciones
3 pasos
- 1Moisturize chia irugbin ninu 1/4 agbon wara, revoler ati refrigerate fun 2 wakati. Ti ipin awọn adalu ninu awọn agolo ati refrigerate.
- 2Yọ kuro lati awọn firiji, fi kan teaspoon ti agbon wara fun ife ati aruwo. Sin pẹlu raspberries.
- 3José María Sol Fliman & Buttazzoni. Children lati je. Fara 2016.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
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5.0
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