Lenils pẹlu elegede ati wara agbon
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ago Lentils
- 1 bit Alubosa
- 1/4 ago Elegede
- 1/4 ago Owo
- 25 milliliters Agbon ipara
- 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
6 pasos
- 1Wẹ ati ki o ge karọọti ati elegede sinu awọn cubes iṣọkan.
- 2Rekọja alubosa ninu awọn wundia olifi olifi.
- 3Fi elegede kun ati karọọti.
- 4Ṣafikun awọn lentil, 2 1 2/2 awọn agolo fun gbogbo awọn agolo 1/2 ti awọn lentil ati wara agbon.
- 5Cook nipasẹ 20 Mins.Trun kuro ni ina, ṣafikun owo ti o ge wẹwẹ, jẹ ki o ku awọn iṣẹju 5 ati iranṣẹ.
- 6Sol Friman & Maria Joté BushzzniI.fini.Faramọ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica