Lenils pẹlu elegede ati wara agbon

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lenils pẹlu elegede ati wara agbon

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 ago Lentils
  • 1 bit Alubosa
  • 1/4 ago Elegede
  • 1/4 ago Owo
  • 25 milliliters Agbon ipara
  • 2 o tablespoons Olifi epo
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Wẹ ati ki o ge karọọti ati elegede sinu awọn cubes iṣọkan.
  2. 2
    Rekọja alubosa ninu awọn wundia olifi olifi.
  3. 3
    Fi elegede kun ati karọọti.
  4. 4
    Ṣafikun awọn lentil, 2 1 2/2 awọn agolo fun gbogbo awọn agolo 1/2 ti awọn lentil ati wara agbon.
  5. 5
    Cook nipasẹ 20 Mins.Trun kuro ni ina, ṣafikun owo ti o ge wẹwẹ, jẹ ki o ku awọn iṣẹju 5 ati iranṣẹ.
  6. 6
    Sol Friman & Maria Joté BushzzniI.fini.Faramọ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
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5.0 2 comentarios


  • Rica rica

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