Dudu ni ìrísí quesadillas
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1.5 sipo Oka tortilla
- 1/4 ago Dudu awọn ewa
- 35 giramu Mozzarella warankasi
- 1/8 sipo Alubosa
- 1/8 sipo Pupa ata
- 1/2 sipo Bay bunkun
- 1.5 sipo Tomati
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 teaspoons Isokuso iyo
- 1/2 sipo Piha
- 1/8 sipo Scallion
- 1/2 o tablespoons Coriander
- 1/2 sipo Lẹmọọn
Instrucciones
6 pasos
- 1Fun funfun awọn ewa: Rẹ dudu awọn ewa oru ki o to. Funfun awọn ewa Cook fun 1 wakati lori kekere ooru ni a saucepan pẹlu 2/3 bó ati ki o quartered tomati, Bay bunkun ati omi lati ideri. Ṣe a aruwo-din-din, saute alubosa ati pupa ata ni afikun wundia olifi epo. Fi kan fun pọ ti okun iyo. Fi awọn sofrito to funfun awọn ewa ati ki o Cook 30 diẹ iṣẹju tabi titi ti funfun awọn ewa ba wa ni tutu.
- 2Fun awọn guacamole: avocados Moler tabi ge sinu kekere cubes. Peeli, remove awọn irugbin ati ki o ge sinu cubes ti o ku tomati. Wẹ ki o si gige awọn scallions. Wẹ, ki o si gbẹ gige awọn cilantro leaves. Illa awọn eroja, fi kan fun pọ ti okun iyo ati kan diẹ silė ti lẹmọọn oje.
- 3Gbe a tortilla kún pẹlu shredded mozzarella warankasi ati kọkọ-jinna dudu awọn ewa. Fi miiran tortilla lori oke ati ki o beki fun nipa 5 iṣẹju.
- 4Yọ kuro lati lọla ati ki o ge awọn tortilla sinu mefa awọn ege.
- 5Lati sin ni de pelu guacamole.
- 6José María Sol Fliman & Buttazzoni. Children lati je. Fara 2016.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
219 | 22.2 | 8.7 | 12.1 |
Exquisita!