Awọn akara Zucchini kọọkan

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Awọn akara Zucchini kọọkan

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 ago Iyẹfun (ko si etu)
  • 1/2 ago Wholemeal
  • 2 o tablespoons Olifi epo
  • 1/4 teaspoons Isokuso iyo
  • 1.5 sipo Zucchini
  • 1 ago Ipara
  • 100 giramu Ricotta
  • 2 sipo Ẹyin
  • 1 mu pọnju wa Thyme
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Fun esufulawa: lara onina pẹlu iyẹfun kan, 1 hddle ti iyọ iyọ (1 wakati ti iyẹfun ati ago okun ati 3/4 fun gbogboAwọn ago 2 ti iyẹfun lapapọ lapapọ) kekere nipasẹ diẹ titi di kekere ibi-horoil molts ati ki o jo pẹlu esufurpy.tres to sunmọ.
  2. 2
    Fun nkún: preheat adiro 180 °Ati thyme. Ẹbi rirọ pẹlu zucchini ti a yiyi silẹ. Nigbati o ba ti wa ricchini duro, ṣafikun Ricott, ẹyin ati adalu ipara.
  3. 3
    Beki nipasẹ awọn iṣẹju 15 ni 180 ° tabi paapaa brown.
  4. 4
    Sol Friman & Maria Joté BushzzniI.fini.Faramọ.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
674 34.1 19.5 52
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