Laspan Igba ati zucchini

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Laspan Igba ati zucchini

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 sipo Alubosa
  • 2 sipo Tomati
  • 1/2 sipo Karọọti
  • 1/2 eyin Ata
  • 1/2 sipo Eggplants
  • 1/4 sipo Pupa alubosa
  • 1/2 sipo Zucchini
  • 50 giramu Olu
  • 50 giramu Mozzarella warankasi
  • 1/4 teaspoons Iyọ
  • 1 mu pọnju wa Ata
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Akọkọ ge Augberes lori awọn aṣọ ibora gigun (ti o jọra Lasagna lẹẹ), mu iyo ki o jẹ ki o duro ni glot 20 kikorò kan ki wọn tu oje fonti silẹ.rinise ati Colar.
  2. 2
    Lẹhinna ge idaji awọn tomati sinu awọn cubes ati awọn eso-ajara idaji keji o ti ge alubosa ti a ge ni awọn cubes, lẹhinna ata ilẹ ge, awọn tomati ati awọn Karooti grated ati awọn irugbin grated
  3. 3
    Ṣafikun awọn tomati ti o ni omi, kekere iwọn otutu kekere ati ideri, jẹ ki o Cook fun igba diẹ.Salfimentary
  4. 4
    Preheat adiro ni 190 º C
  5. 5
    Lati Fi LASAGN, fi sori ipilẹ ni CDA (s) s ti obe tomati ti murasilẹ loke
  6. 6
    Lẹhinna Layer pẹlu Aubergines (Gbogbo), Layer ti awọn zucchini ti ge wẹwẹ, awọn olu ti ge wẹwẹ, lẹhinna obe tomati ati wara-wara
  7. 7
    Beki 20 Min.Gratin fun 3 min.Rove lati lọla ki o duro ni o kere ju iṣẹju marun 5 lati ge

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 19.7 8.6 6.4
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4.7 10 comentarios


  • le pones un poquito de paprika y queda goddd

  • Esta buena.

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