Apple desaati, awọn oats, awọn eso ati raisins

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Apple desaati, awọn oats, awọn eso ati raisins

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/2 ago Oats
  • 1 sipo Apple alawọ ewe
  • 1/2 o tablespoons Bota
  • 1 bit Granulated suga
  • 1 sipo Ẹyin
  • 1/4 ago Wholemeal
  • 1/4 teaspoons Yan lulú
  • 1/4 ago Gbogbo eso
  • 1/4 ago Raisins
  • 1/4 teaspoons Ilẹ oloorun
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preates adiro.wash, Peeli ati grate awọn apples.Chop awọn eso naa.cnur naa.
  2. 2
    Lu bota pẹlu gaari lati fẹlẹfẹlẹ kan ipara kan.cocorte awọn ẹyin, lẹhinna ṣafikun awọn eso alubosa ti grated ati dapọ.
  3. 3
    Fi iyẹfun ti o mura sinu, yan lulú, eso igi gbigbẹ oloorun ati oats.join gbogbo awọn eroja naa daradara ati ṣafikun awọn eso ati raisins, titi ti o ba ni adalu isoro kan.
  4. 4
    Epo kan budrera kan ki o tú awọn adalu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
399 58.5 9.2 16.6
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