Oregano sisu pẹlu quinoa awọn ọmọ wẹwẹ
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1 ago Quinoa
- 1/2 ago Olu
- 1 o tablespoons Dahùn o oregano
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 2 sipo Eran malu (sisu)
Instrucciones
4 pasos
- 1Ooru ni kan ti o tobi skillet sunflower epo, ni kete ti gbona fi awọn steaks ati akoko pẹlu oregano.
- 2Lọgan ti o ni wura, fi iyo to lenu ati Tan. Lọgan ti browned lori miiran apa fi kekere kan diẹ ẹ sii iyo ati remove.
- 3Nibayi, gige sinu kekere cubes paprika ati wẹwẹ olu. Lọgan ti setan quinoa, illa ati akoko to lenu.
- 4Sin pẹlu quinoa.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!