Tarragon Adie,
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 2 sipo Adie (Itan)
- 2 sipo Adie (jamoncito)
- 1/2 o tablespoons Bota
- 1/2 sipo Alubosa
- 1/8 sipo Seleri
- 1/2 eyin Ata
- 1/2 sipo Fuji apple
- 1/2 o tablespoons Dahùn o tarragon
- 1/2 teaspoons Cornflour
- 1 bit Ipara
- 100 giramu Olu
- 1/2 ago Parsley
- 2 o tablespoons Olifi epo
- 1/4 teaspoons Iyọ
- 1 mu pọnju wa Ata
- 1/2 ago Iresi
Instrucciones
12 pasos
- 1gige awọn alubosa ati seleri sinu kekere cubes. finely gige ata ilẹ.
- 2Apple Peeli, ge sinu merin ati kọọkan gige si pa awọn apex ibi ti awọn irugbin ni o wa. Ge kọọkan mẹẹdogun sinu tinrin ege.
- 3Ooru lori alabọde ooru kan ti o tobi pan pẹlu kekere kan olifi epo. Fi alubosa, seleri, ata, apple, tarragon ati ki o kan pọ ti iyo ati ata.
- 4Saute fun nipa 5 iṣẹju tabi titi ẹfọ soften ati Tu oje. Fi awọn cornstarch ki o si ṣafikun daradara.
- 5Ki o si tan si pa awọn ooru, oke (inu) yika ikoko si jẹ ki duro. Gba ani ara adie thighs.
- 6Ooru lori ga ooru kan ti o tobi skillet ki o si fi awọn bota, ntan o daradara lori gbogbo dada ti awọn isalẹ.
- 7Dora ni adie itan lori boya ẹgbẹ, titi ti nmu kan brown, fere si eti bẹrẹ sisun. Nigba ti ti tan, imọlẹ iná ti ikoko si kere ati ki o Tan lori Kettle pẹlu ni o kere 1 lita ti omi.
- 8Nigba ti o ti adie jẹ to Tan, ti o ti gbe si ikoko ọkan nipa ọkan awọn thighs ati ki o ṣeto wọn lori awọn sofrito. Fi awọn farabale omi, to si fere bo adie. Ya kan tọkọtaya ti pinches ti iyọ.
- 9oke (inu) yika ikoko ati ki o Cook fun 1½ wakati lori kekere ooru. Ti o ba wulo, fi awọn ikoko lori a toaster lati ṣetọju kan ti onírẹlẹ sise.
- 10Nigba ti o ti akoko si pa awọn iná. Gun awọn omitooro si eiyan ti awọn idapọmọra ati seto lati ìbímọ immersion dan. Gbiyanju lati ri bi iyo ati ṣatunṣe o ba wulo.
- 11Pada awọn omitooro si ikoko, fi awọn olu wẹwẹ ati ipara. O fikun daradara pẹlu onigi sibi, outflanking, mu itoju ko lati ya adie thighs.
- 12Ooru titi awọn obe lati kan sise lẹẹkansi ati ki o sin lẹsẹkẹsẹ pẹlu kan diẹ ikunwọ ti alabapade ge parsley lori oke. Rin pẹlu iresi, pese ibamu si awọn ilana lori package.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1218 | 24.6 | 116.1 | 70.1 |
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5.0
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