בראַקאַלי קיש
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/2 וניץ ציבעלע
- 1/2 וניץ בראַקאַלי
- 60 מילאַליטערז אָפּשעפּן מילך
- 1 וניץ יי
- 1 נויט פעפער
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 40 גראַמז גרייטיד פּאַרם קעז
- 120 גראַמז מעל (פּודער)
- 1.5 איר טייבאַלספּונז פּוטער
- 2 איר טייבאַלספּונז ייל
Instrucciones
7 pasos
- 1צוגרייטן די טייג: שטעלן די מעל אויף די טיש אין אַ קרוין און אין דעם צענטער שטעלן די בוימל, פּוטער, האַלב די עגגס און זאַלץ. בינדן ינגרידיאַנץ פון דעם צענטער ינקאָרפּערייטינג די מעל און לייגן וואַסער סלאָולי ביז עס Forms אַ ווייך טייג. ניד און שלאָגן איר קעגן די טיש עטלעכע מאל צו פֿאָרמירן אַ פייַן גומע טייג. טיילן עס אין 2 און לאָזן שטיין באדעקט פיסץ אויף די טיש פֿאַר 30 מינוט.
- 2מינווייל, צעהאַקן די ציבעלע פעדער. לייג צו ייל אין אַ סקילאַט און ברוין די ציבעלע
- 3דעמאָלט שנייַדן אַוועק די קעפּ פֿון בראַקאַלי און וואַשן. שטעלן אין אַ שיסל און לייגן אַ ביסל וואַסער, דעקן מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען און שטעלן מייקראַווייוו 3 מינס. דעריבער מישן אין די פּאַן מיט די ציבעלע, פעפער און זאַלץ, קערן אַוועק די היץ און שטעלן באַזונדער
- 4אויף די אנדערע האַנט, שלאָגן די רוען עגגס און לייגן מילך. גיסן איבער אַניאַנז און בראַקלי און לייגן עטלעכע קעז
- 5פּרעהעאַט ויוון צו 180 ° סי אויסשטרעקן קופפס מאַסע, געבן קייַלעכיק פאָרעם און גרייס צו שורה די פורעם. שמירן און מעל פּאַן, באדעקט מיט אַ דיסק פון טייג, פאַרב מיט ייל און דעמאָלט פּלייסינג די אנדערע דיסק פון טייג אַזוי אַז עס זענען צוויי Layers פון טייג. קוקינג מעסיק ויוון פֿאַר 20 מינוט אָדער ביז גאָלדען ברוין.
- 6לייג די געמיש צו די טייג און באַקן פֿאַר 35 מינס. ווען עס זענען 2 מינוט, לייגן די רוען פּאַרמעסאַן קעז, און דעמאָלט פאָרזעצן באַקינג ביז קאַמפּליטינג 35 מינס
- 7דעמאָלט מנוחה פֿאַר 5 מינס מער מיט די ויוון אַוועק און אַראָפּנעמען
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 438 | 53.9 | 16.9 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios