הינדל מיט וועדזשטאַבאַלז און קווינאָאַ
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 וניץ הינדל (ברוסט פיללעץ)
- 1/2 וניץ גרין פעפער
- 1/2 וניץ רויט ציבעלע
- 1/4 וניץ בראַקאַלי
- 1/2 וניץ צוקיני
- 1/2 וניץ פּאָמידאָר
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/2 באַפאַלן קווינאָאַ
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
Instrucciones
7 pasos
- 1צו צוגרייטן קווינאָאַ: וואַשן די קווינאָאַ געזונט אין אַ קאַלאַנדער ביז עס סטאַפּס פּינע אויס, שטעלן אין אַ טאָפּ 1 טעפּל פון קווינאָאַ דורך 1 1/2 טעפּל פון בוילינג וואַסער, וואַרטן פֿאַר עס צו קאָכן און לאָזן איבער נידעריק היץ 15 מינוט.
- 2פּרעהעאַט די ויוון בייַ 250 ° סי.
- 3וואַשן און צעהאַקן אַלע וועדזשטאַבאַלז אין גרויס ברעקלעך.
- 4שנייַדן די הינדל אין קיובז.
- 5שטעלן די הינדל און וועדזשטאַבאַלז ביי אַ אויוון פאָנט.אַד. מאַסלינע בוימל, זאַלץ און פעפער.האָלווער צו פאַרבינדן.
- 6באַקן פֿאַר 15 מינוט אָדער ביז די וועדזשטאַבאַלז זענען קריספּי און דער הינדל האַלב.
- 7דינען באגלייט דורך די קינאָ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 169 | 15.7 | 19.7 | 3.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios