לענטאַל סאַלאַט
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 באַפאַלן לענטילס
- 1/4 וניץ רויט ציבעלע
- 1/2 וניץ פּאָמידאָר
- 1/4 וניץ גרין פעפער
- 1/4 באַפאַלן פּעטרעשקע
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1 איר טייבאַלספּונז עפּל עפּלזאַפט עסיק
- 1 נויט זאַלץ
- 1 נויט פעפער
Instrucciones
7 pasos
- 1ווייקן לענטילס דער טאָג איידער.
- 2א ווייַטער טאָג, פליסן און שטעלן אין אַ גרויס טאָפּ מיט 2 ליטער פון ריין וואַסער פּער 1.5 גלעזל לענטילס, זאַלץ און בוכטע בלעטער. קאָכן פֿאַר 35 מינס אַפּפּראָקס. אָדער ביז האַלב דורך (ווייך).
- 3פליסן און שטעלן באַזונדער.
- 4צוגרייטן ינגרידיאַנץ: קוקינג די לענטילס; וואַשינג, פּילינג און טשאַפּינג די ציבעלע און פּאָמידאָר אין קליין קיובז; וואַשינג, דענערוואַטעד און צעהאַקן די פעפער אין קליין קיובז; וואַשן און צעהאַקן די פּעטרעשקע.
- 5מישן די וועדזשטאַבאַלז אין אַ שיסל און צייַט. זאל שטיין אין די פרידזשידער פֿאַר 30 מינס.
- 6אַראָפּנעמען און לייגן לענטילס און פּעטרעשקע.
- 7געווירץ צו געשמאַק מיט זאַלץ, בוימל, לימענע און עסיק.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 69 | 12.2 | 5 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta