מאָנגאָליש רינדערנס מיט רייַז טהערמאָמיקס
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 גראַמז מאַסלינע ייל
- 1 ביסל ינגבער
- 1/3 ציין קנאָבל
- 2/3 וניץ גרין פעפער
- 200 גראַמז קאַלבפלייש (באַביללאַ)
- 50 מילאַליטערז סוי סאָוס
- 2/3 טיספּונז קאָרנפלאָור
- 1 וניץ סקאַלליאָן
- 1/3 וניץ רויט פעפער
- 1 נויט זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 117 גראַמז רייַז
- 1 איר טייבאַלספּונז ייל
Instrucciones
5
pasos
- 1צוגרייטן די ינגרידיאַנץ: דורכשניט די ינגבער אין 2 ברעקלעך; וואַשן און רעפטל די גרין פעפער אין האַלב; שנייַדן די פלייש אין סטריפּס וועגן 4 סענטימעטער, טשייווז שנייַדן דייאַגאַנאַלי; וואַשן און שנייַדן די פעפער אין סטריפּס.
- 2פֿאַר רייַז: שטעלן אין די גלאז זונרויז ייל און פּראָגראַם 4 מינוט, וואַראָמאַ, גיכקייַט 3-1 / 2. לייג צו 800 מל פון וואַסער און זאַלץ און מישן 10 סעקונדעס, גיכקייַט 6. שטעלן די קאָרב ין דער שיף און פּראָגראַם 7 מינוט וואַראָמאַ, גיכקייַט 4 (בוילינג וואַסער). קאָנטראָליר די רייַז דורך דעם סלוי און פּראָגראַם 13 מינוט וואַראָמאַ, גיכקייַט 4. (מאַך רייַז ספּאַטשולאַ טייל מאָל).
- 3שטעלן אין די גלאז די בוימל, ינגבער, קנאָבל, גרין פעפער און קאָטלעט 2 סעק / אָדער 5. ניצן די ספּאַטשולאַ אַראָפּ די בלייבט פון די ווענט צו די בלאַדעס. סאַוטע 5 מין / 120 ° C / אָדער 1.
- 4אַרייַנלייגן די פלאַטערל אין די בלאַדעס, לייגן פלייש און פּראָגראַם 3 מין / 120 ° C / ראָוטיישאַן פאַרקערט / אָדער 1.
- 5לייג צו סוי סאָוס, קאָרנסטאַרטש צעלאָזן אין וואַסער, סקאַליאַנז, רויט פעפער און מגילה 15 מין / 90 ° C / פאַרקערט ראָוטיישאַן / אָדער 1. ווען 5 מינוט רוען באַזייַטיקן די ביקער צו העכערן יוואַפּעריישאַן. אַראָפּנעמען און דינען.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!