"quinotto" פון מאַשרומז

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"quinotto" פון מאַשרומז

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 באַפאַלן קווינאָאַ
  • 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
  • 1/2 איר טייבאַלספּונז פּוטער
  • 1/2 וניץ יויך (גרינס)
  • 1/4 באַפאַלן קרעם
  • 3/4 באַפאַלן מאַשרומז
  • 1/4 וניץ ציבעלע
  • 2 איר טייבאַלספּונז קאָריאַנדער
  • 1/4 באַפאַלן ווייַס ווייַן
  • 2 איר טייבאַלספּונז גרייטיד פּאַרם קעז
  • 1/4 טיספּונז Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 נויט פעפער
  • 1 נויט מושקאַט
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    וואַשן די קווינאָאַ (רייַבן עס געזונט, ביז די וואַסער קומט קלאָר און ריין).
  2. 2
    צוגרייטן דיין ינגרידיאַנץ: וואַשן, שיילן און צעהאַקן די ציבעלע אין קיובז; וואַשן און צעהאַקן די פייַן סילאַנטראָו; ריין און שנייַדן די מאַשרומז אויף שיץ; צוגרייטן די יויך פון וועדזשטאַבאַלז לויט די קאַנטיינער און די קאַנטיינער און באַקומען עס בוילינג אין אַ טאָפּ.
  3. 3
    לייג די קווינאָאַ צו בוילינג יויך און קאָכן ביז די קווינאָאַ איז טאַנד (בעערעך 12 מינוט). מאַך און לאָזן קיל.
  4. 4
    האָפּקען די ציבעלע אין די פּוטער. לאָזן קאָכן אַ ביסל מינוט איבער נידעריק היץ. לייג ווייַן, מאַשרומז, מושקאַט, זאַלץ, פעפער און קרעם.
  5. 5
    ברענגען צו קאָכן און ינקאָרפּערייט די גריינד קווינאָאַ. קאָכן ביז עס נעמט אַ פאַרהיטנדיק פון אַ געוועב. לייג האַלב פון די פּאַרמעסאַן קעז און סילאַנטראָ געהאַקט.
  6. 6
    ספּיננינג, ספּיננינג גרייטיד פּאַרמעסאַן קעז.
  7. 7
    אויב איר בעסער צו מאַכן כאָוממייד יויך: עס ווארפט ער אין אַ טאָפּ מיט מאַסלינע בוימל די וועדזשטאַבאַלז אַז איר האָט געזונט געוואשן און שנייַדן אין קליין ברעקלעך, סאָפריז וועגן 5 מינוט, לייג 1-2 ל פון הייס וואַסער און האָפֿן אַז קאָכן. ראָול און נוצן.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy