באַסמאַטי רייַז מיט הינדל און וועדזשטאַבאַלז _טהערמאָמיקס_
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 6.67 גראַמז ייל
- 1/3 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 107 גראַמז באַסמאַטי רייַז
- 267 גראַמז הינדל (ברוסט)
- 2/3 וניץ צוקיני
- 2/3 וניץ מער
- 0.17 וניץ רויט פעפער
- 4 וניץ מאַשרומז
- 1 ביסל ינגבער
- 20 גראַמז סוי סאָוס
- 1/3 איר טייבאַלספּונז סעסאַמי
Instrucciones
10 pasos
- 1צוגרייטן די ינגרידיאַנץ: קוט די הינדל אין גרויס ברעקלעך און זאַלץ און פעפער צו טעם; וואַשן און שנייַדן אין Julienne זוקטשיניס, קעראַץ און פּאַפּריקאַ; ריין און פּענעץ די מאַשרומז.
- 2פֿאַר די הינדל: שטעלן אין די גלאז, בוימל, זאַלץ.
- 3אַרייַן די קאָרב אין די גלאז, נאָענט די דעקל און, דורך די עפענונג, ינקאָרפּערייט רייַז און 800 מל פון קאַלט וואַסער.
- 4אָרט די ביקער אין שטעלע און צוגרייטן וואַראָמאַ אַ נעסט מיט שטער.
- 5צולייגן הינדל פיללעץ ין, שטעלן די טאַץ וואַראָמאַ וועדזשטאַבאַלז. טאַשמע און פּלאַן 25 מין / וואַראָמאַ / אָדער 4.
- 6אַמאָל די צייַט איז געענדיקט, אַראָפּנעמען די קאַנטיינער וואַראָמאַ, עפענען די שיף און Carefully מיט אַ ספּאַטשולאַ, אַראָפּנעמען די קאָרב און גיסן די רייַז אין די געדינט טעלער. רעזערוו.
- 7פֿאַר דעם סאָוס: גיסן די יויך פון קוקינג הינדל אין אַ טאָפּ (וואָס איז וואָס איז געווען קוקינג). רעזערוו.
- 8אָן וואַשינג די גלאז אָרט די ינגבער און ענגשאַפט 6 ס / אָדער 8.
- 9לייג צו סוי סאָוס, סעסאַמי און רעסערוועד יויך און פּראָגראַם 2 מין / 120 ° C / אָדער 2. נעם די סאָוס און שטעלן אין אַ טעצל.
- 10אין די רעזערווירט רייַז שיסל מיט וועדזשטאַבאַלז און לייגן די הינדל ברעקלעך. גיסן סאָוס איבער רייַז, הינדל אָדער וועדזשטאַבאַלז. דינען מיד.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario