לענטילס _טהערמאָמיקס_
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 8.33 גראַמז מאַסלינע ייל
- 1/3 איר טייבאַלספּונז קייען
- 1/3 ציין קנאָבל
- 1/3 וניץ יויך (גרינס)
- 33 גראַמז ציבעלע
- 1/3 וניץ לאָרבערבלאַט
- 117 גראַמז לענטילס
- 0.17 וניץ רויט פעפער
- 67 גראַמז מער
Instrucciones
6 pasos
- 1שטעלן אַ שיסל אויף די שפּיץ (ין) פון די גלעזל קייַלעכיק און אַפֿילו לענטילס. דעמאָלט ווייקן זיי אין וואַסער. פליסן די לענטילס אין די קאָרב, וואַשן און פליסן ווידער. רעזערוו.
- 2שטעלן אין די גלעזל מער שנייַדן אין ברעקלעך, פּאַפּריקאַ שנייַדן אין האַלב און סידאַד, ציבעלע, קנאָבל און קראַשיז 5סעק / ספּיד 5.
- 3לייג די פעפער קאָליר, בוימל, יאַם בלאַט און קאָכן פֿאַר 10 מין / פאַרקערט ראָוטיישאַן / 120 ° C / 1 גיכקייַט.
- 4לייג צו די גלאז לענטילס, 750 ג פון וואַסער, די קאַנסאַנטרייט פון וועדזשטאַבאַלז און פּלאַן 30 מין / 100 ° C / פאַרקערט ראָוטיישאַן / גיכקייַט 1.
- 5ווען די צייַט איז אַרויף טשעק זענען ווייך לענטילס. אַנדערש, פּראָגראַם אנדערן 2-3 מין / 100 ° C / פאַרקערט ראָוטיישאַן / גיכקייַט 1.
- 6זאל שטיין 10 מינוט איידער געדינט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!