ינטעגראַל שוועמל קוויטשע
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 באַפאַלן אָוץ
- 3/4 באַפאַלן ווהאָלעמעאַל
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 125 גראַמז מאַשרומז
- 1/2 וניץ רויט ציבעלע
- 1/2 באַפאַלן אָפּשעפּן מילך
- 2 וניץ יי
- 100 גראַמז נאַטירלעך יאָגורט
- 1 נויט פעפער
Instrucciones
7 pasos
- 1אין די בלענדער פּראָצעס די האָבערגריץ צו מאַכן עס פייַן.מישן האָבערגריץ, ינטאַגראַל מעל און זאַלץ.ווולקאַן
- 2מאַכן אַ פּלאַץ צו די צענטער און שטעלן 2/3 פון די מאַסלינע בוימל, מישן און לייגן ביסל דורך קליין וואַסער (1 טעפּל פּער 1 טעפּלעך פון אָוץ) ביז אַ ווייך מאַסע וואָס קען נישט שטעקן אויף די פינגער
- 3סטרעטש די טייג געזונט אין אַ פּאָר רימווואַבאַל פורעם.בייקט אויף מיטל טעמפּעראַטור
- 4צוגרייטן די פילונג אין די ויוון.שנייַדן די ציבעלע אין פעדער און ברוין אין אַן אַנטי -אַדעראַנט פּאַן אָדער מיט די מנוחה פון די מאַסלינע בוימל
- 5אַמאָל גאָלדען, לייגן די מאַשרומז שנייַדן אין שיץ ביז גאָלדען ברוין.רעזערוו
- 6אין אַ קאַנטיינער, מישן די מילך געזונט, די ביז אַהער געשלאגן עגגס, די יאָגהורט, זאַלץ און די פעפער, מישן מיט די וועדזשטאַבאַלז
- 7אַראָפּנעמען די טייג פון די ויוון און גיסן די געמיש 1. שטעלן אין די ויוון פֿאַר 15 מינוט אָדער ביז דעם "פירמע" און דאָראַדיטאָ.דינען
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
229 | 27.5 | 14.9 | 6.9 |
Muy rica!