פלייש אין זייַן זאַפט מיט סאָטייד Chard
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![פלייש אין זייַן זאַפט מיט סאָטייד Chard](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/455.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 גראַמז קאַלבפלייש (טשאַפּס)
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 2 איר טייבאַלספּונז ייל
- 1/4 וניץ ציבעלע
- 125 מילאַליטערז קעטשופּ
- 1 ביסל עפּל עפּלזאַפט עסיק
- 1 וניץ לאָרבערבלאַט
- 1 נויט קומין
- 1/2 וניץ מער
- 1 טיספּונז דאַר אָרעגאַנאָ
- 1/2 וניץ Chard
- 1/2 ציין קנאָבל
Instrucciones
7 pasos
- 1פּרעהעאַט די ויוון (150ק). דעפאַטטעד פלייש, טרוקן ונ דורך (מיט פּאַפּיר) און סאַלפּימענטאַר
- 2היץ ייל אין אַ פאַן איבער מיטל-הויך היץ. פּלאָמבע פלייש 4-5 מינס יעדער זייַט. אַריבערפירן די פלייש צו אַ טעלער און רעזערוו
- 3אין דער זעלביקער טאָפּ, היץ אן אנדער ביסל בוימל און קאָכן ציבעלע, סטערינג פֿאַר 3-5 מינס. לייג צו פּאָמידאָר סאָוס, וואַסער, עסיק, פעפער, יאַם בלאַט, מער סלייסיז אָדער קיובז, קאָך
- 4זאל קאָכן ווידער און צוריקקומען די פלייש צו דעם טאָפּ און דעקן מיט דעם סאָוס, דעקן און ברענגען צו די ויוון 2 ½ צו 3 שעה. קוק 2 מאל צו קאָנטראָלירן אַז האט ניט געווען דאַר. קערן אַוועק די ויוון, אַראָפּנעמען די פלייש פון די טאָפּ און לאָזן שטיין 20 מינס
- 5דערווייַל, צוגרייטן די סאָטייד שפּינאַט: וואַש און צעהאַקן די Chard. צעהאַקן קנאָבל פייַן
- 6אין אַ פּאַן מיט הייס ייל, קנאָבל סאַוטע ביז ברוין און דעריבער לייגן די Chard, ביז וועלקן. סעזאָן מיט זאַלץ און פעפער צו טעם
- 7ביי געדינט צייַט שנייַדן די פלייש אין ברעקלעך און דינען מיט שפּינאַט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
630 | 10.6 | 61 | 37.2 |
Excelente y rápida