כאַק אין די ויוון מיט מאַשט פּאַטייטאָוז און טשאַרד
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 גראַמז פיש (פיללעץ האַקע)
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 1 וניץ לימענע
- 1/2 איר טייבאַלספּונז פּוטער
- 2.5 וניץ קאַרטאָפל
- 75 גראַמז Chard
- 1/2 באַפאַלן נידעריק-פעט מילך
- 1 ביסל קרעם
Instrucciones
5 pasos
- 1צוגרייטן דיין ינגרידיאַנץ: רייַבן לימענע שאָל אָן ריטשינג די ווייַס טייל; וואַשן און שנייַדן ינדנברעך בלעטער.
- 2פֿאַר פּוריי: וואַש און שאָלעכץ די פּאַטייטאָוז. אין אַ טאָפּ, פארווארפן די פּאַטייטאָוז אין בוילינג וואַסער מיט זאַלץ (20-30 מינס). ווען איר זענט שוין האַלב (ווייך), סטילינג און מאָל ביז איר פאָרעם אַ פּיורדער פּוטער און גערודער זיך צו כאָומאַדזשענייז .incorporate מילך צו דערגרייכן דעם געוואלט קאָנסיסטענסי.
- 3דערווייַל, צוגרייטן דיפיש: אין אַויווןמקור, שטעלן דיפישפיללעץ,סאַלפּימענטאון אויף זיישטעלן דירועןפּוטער איןקליין ברעקלעך אוןשפּריצןלימענעזעסט.באַקעפֿאַר 20 מינוט.
- 4אין אַ טאָפּ מיט בוילינג וואַסער, ייַנטונקען שיץ פון טשאַרד ביז זיי פאַרווייכערן און מיד נעמען זיך צו סאַנדאַרד.רעסערווע.
- 5דינען באגלייט דורך די פּיוריי.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 394 | 44.2 | 32.8 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario