אָמלעט פון ספּאַרזשע און פּאַפּשוי מיט גרין בלעטער
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 וניץ יי
- 3/4 באַפאַלן גרייטיד פּאַרם קעז
- 3/4 באַפאַלן קאַנד ספּאַרזשע
- 1/2 באַפאַלן פאַרפרוירן פּאַפּשוי דעסג
- 3/4 באַפאַלן רויט ציבעלע
- 1/2 טיספּונז פּוטער
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 1 באַפאַלן סאַלאַט
- 1 באַפאַלן שפּינאַט
- 1 איר טייבאַלספּונז אַסעטאָ באַלסאַמיקאָ
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
Instrucciones
5
pasos
- 1צוגרייטן דיין ינגרידיאַנץ: פליסן, שווענקען און צעהאַקן ספּאַרזשע; שנייַדן ציבעלע אין קליין קיובז; קוק פּאַפּשוי לויט צו קאַנטיינער ינסטראַקשאַנז.
- 2טשאַפּינג סאַלאַט און שפּינאַט, און אָוווערלענטשאַל באַלסאַמיק עסשטיק, מאַסלינע ייל און זאַלץ צו טעם
- 3דערווייַל, צוגרייטן OMELLELET: אין אַ שיסל, קלאַפּן די עגגס, האַלב פון די פּאַרמעסאַן קעז, האַלב פון זאַלץ און פעפער
- 4היץ אַ פּאַן, מעלטינג פּוטער און אַדינג די געשלאגן עגגס. שטעלן די סירריייז, ציבער, ציבעלע און די רוען קעז. ווען דער יי איז פעסט, מיט דער הילף פון אַ ביבליאָטעק, טאָפּל די אָמלעט אין האַלב צו פאָרעם עס.
- 5דינען גלייך, באגלייט דורך גרין בלעטער סאַלאַט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 331 | 26.1 | 22.2 | 16.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios