אָמלעט פון ספּאַרזשע און שינקע מיט גרין בלעטער
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 וניץ יי
- 3/4 באַפאַלן גרייטיד פּאַרם קעז
- 3/4 באַפאַלן קאַנד ספּאַרזשע
- 3/4 באַפאַלן שינקע (פוס)
- 3/4 באַפאַלן רויט ציבעלע
- 1/2 טיספּונז פּוטער
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 1 באַפאַלן סאַלאַט
- 1 באַפאַלן שפּינאַט
- 1 איר טייבאַלספּונז אַסעטאָ באַלסאַמיקאָ
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
Instrucciones
5 pasos
- 1צוגרייטן דיין ינגרידיאַנץ: פליסן, שווענקען און צעהאַקן ספּאַרזשע; שנייַדן דזשאַמאַן אין באַנדס און ציבעלע אין קליין קובעס.
- 2טשאַפּינג סאַלאַט און שפּינאַט, און אָוווערלענטשאַל באַלסאַמיק עסשטיק, מאַסלינע ייל און זאַלץ צו טעם
- 3דערווייַל, צוגרייטן OMELLELET: אין אַ שיסל, קלאַפּן די עגגס, האַלב פון די פּאַרמעסאַן קעז, האַלב פון זאַלץ און פעפער
- 4היץ אַ פּאַן, מעלטינג פּוטער און לייגן די געשלאגן עגגס. שטעלן די סירריעס, די כאַם, די כיב, די ציבעלע און די רוען קעז. ווען די יי איז פעסט מיט די הילף פון אַ פראָאַט, טאָפּל די אָמלעט צו פאָרעם עס
- 5דינען גלייך, באגלייט דורך גרין בלעטער סאַלאַט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 365 | 18.8 | 32.1 | 18.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario