לענטילס מיט לאָנגאַניזאַ (גרינג)
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 גראַמז לענטיל (קאַנד)
- 1 וניץ לאָנגאַניזאַ
- 75 גראַמז פאַרפרוירן סאָפריטאָ
- 1/2 וניץ קאַרטאָפל
- 1/2 וניץ מער
- 1/8 וניץ רויט פעפער
- 2 איר טייבאַלספּונז ייל
- 1/4 טיספּונז Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1שטעלן די לענטילס אין אַ גרויס קאַלאַנדער און וואַשן אַנדערוואָטער. שטעלן זיי אין אַ גרויס טאָפּ, לייגן סלייסט טשאָריזאָ (ס), אַנספּעסעל קנאָבל, און (s) מער (s) און קאַרטאָפל (s) שנייַדן אין סקווערז. גיסן וואַסער אין די טאָפּ ביז עס קאָווערס אַלע וועגן 3 פינגער אויבן. זיי קענען וואַרפן מער וואַסער אויב זיי וועלן פליסיק
- 2טשאַפּינג טרעגער, פּאַפּריקאַ און קאַרטאָפל אין קליין קיובז. שנייַדן סלייסיז לאָנגאַניזז.
- 3טראָגן לענטילס צו אַ גרויס טאָפּ, לייגן לאָנגאַניזאַ, מער און קאַרטאָפל. לייג וואַסער אין די טאָפּ ביז עס קאָווערס אַלע וועגן 3 פינגער אויבן. זיי קענען וואַרפן מער וואַסער אויב זיי וועלן פליסיק
- 4קער אויף די פייַער צו די מאַקסימום און ווען עס סטאַרץ צו קאָכן צו אַ מינימום און לאָזן קאָכן אַנקאַווערד. אַראָפּנעמען פון צייט צו צייט אַזוי איר טאָן ניט שטעקן לענטילס אין די דנאָ פון די טאָפּ
- 5אין אַ פּאַן מיט הייס בוימל, סאָטטאָ די סאָפרייאָו. ווען איר אָנהייבן צו ברוין (5 מינס אַפּפּראָקס) אַראָפּנעמען פון היץ און לייגן די פּאַפּריקאַ. מישן און לייגן אַלץ צו די לענטילס
- 6פֿון דעם מאָמענט צו באַזייַטיקן פון צייט צו צייט אַזוי אַז זיי טאָן ניט שטעקן און לייגן זאַלץ ביז עס איז צו אונדזער לייקינג. עס וועט נעמען וועגן 45 מינס אין גאַנץ, אָבער עס איז בעסטער צו פּרובירן זיי ווען די פליסיק הייבט צו טיקאַן. אַמאָל גרייט, דינען.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 485 | 49.9 | 30.2 | 19.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario