_טהערמאָמיקס_ שטיקל וועדזשטאַבאַלז
10
INGREDIENTES •
10
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 גראַמז צוקיני
- 67 גראַמז מער
- 27 גראַמז ליקס
- 1/3 וניץ ציבעלע
- 10 גראַמז מאַסלינע ייל
- 10 גראַמז פּוטער
- 1.33 וניץ יי
- 67 גראַמז קרעם
- 1.67 גראַמז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
Instrucciones
10
pasos
- 1שטעלן אין די גלאז צוקיני (ונפּעעלעד קאָאַרסעלי) און קאָטלעט 6 סעק / גיכקייַט 4. אַראָפּנעמען די גלעזל און בוך
- 2צעהאַקן מער (אין ברעקלעך) 4 סעק / גיכקייַט 5. רעסערווע מיט קירבעס
- 3שטעלן אין די גלאז פּאָרע-ציבעלע (ווייַס טייל בלויז סלייסט) ציבעלע שנייַדן אין צוויי און שטעלן 5 סעק / גיכקייַט 5
- 4אַרייַנלייגן די פלאַטערל אין די בלאַדעס, לייגן בוימל, פּוטער און סאַוטע 5 מין / 120 ° C / 1.5 גיכקייַט (טמ31: 5 מין / וואַראָמאַ / גיכקייַט 1.5)
- 5קאָך וועדזשטאַבאַלז רעזערווירט און סאַוטע 12 מין / 120 ° C / 1.5 גיכקייַט (טמ31: 12 מין / וואַראָמאַ / גיכקייַט 1.5)
- 6נעם די פלאַטערל און גיסן די אינהאַלט פון די שיף אין די קאָרב צו פליסן די קוקינג פליסיק
- 7שטעלן אין די גלאז עגגס, קרעם, זאַלץ, און מישן פּימענטאַ 15 סעק / גיכקייַט 3. לייג וועדזשטאַבאַלז צו די גלאז פון די קאָרב און מישן 10 סעק / ספּיד 4
- 8ייַנוויקלען מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען רעקטאַנגגיאַלער פורעם און גיסן די וועדזשטאַבאַלז, שטעלן אים אין די קאַנטיינער וואַראָמאַ. בוך
- 9גיסן 500 ג פון וואַסער אין די גלאז און שטעלן דעם קאַנטיינער אין שטעלע וואַראָמאַ. צאַפּן וואַראָמאַ און פּלאַן 45 מין / וואַראָמאַ / גיכקייַט 2
- 10אַראָפּנעמען די שיסל און לאָזן וואַראָמאַ געדולד דעם שטיקל. ונמאָלד אויף אַ טאַץ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 218 | 7 | 5.8 | 19.2 |
Evalúa y comenta esta receta