לאַקס בורגערס און שפּינאַט סאַלאַט מיט פּאָמידאָר _טהערמאָמיקס_

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
לאַקס בורגערס און שפּינאַט סאַלאַט מיט פּאָמידאָר _טהערמאָמיקס_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 גראַמז שפּינאַט
  • 33 גראַמז רויט ציבעלע
  • 2/3 ציין קנאָבל
  • 2.5 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
  • 0.17 וניץ לימענע
  • 133 גראַמז פיש (לאַקס)
  • 1/3 טיספּונז זאַלץ
  • 1 נויט פעפער
  • 10 גראַמז ברעאַדקרומבס
  • 1 וניץ פּאָמידאָר
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    פּרעהעאַט ויוון צו 220 ° סי
  2. 2
    שטעלן אין די שיף 250 מל פון וואַסער. אָרט די ביקער וואַראָמאַ לייגן שפּינאַט בלעטער און פּלאַן 12 מין / וואַראָמאַ / גיכקייַט וואַראָמאַ 1. אַראָפּנעמען און אָפּקילן די שיץ אונטער פליסנדיק קאַלט וואַסער. פליסן געזונט און שטעלן באַזונדער. פליסן וואַסער פֿון די גלאז
  3. 3
    אָרט אין סלוי לימענע שאָלעכץ (נאָר די געל טייל אָן ווייַס טייל) און ענגשאַפט 10סעק / גיכקייַט 10. ספּאַטולאַ ינגרידיאַנץ אַראָפּ צו די דנאָ פון די שיף
  4. 4
    לייג צו ציבעלע, קנאָבל, 1.5 טייבאַלספּונז ייל און ענגשאַפט 4 סעק / גיכקייַט 5, ווידער סאַוטע 4 מין / 120 ° C / גיכקייַט 1. אָרט די געשטעל אויף די שפּיץ (ין) קייַלעכיק צו העכערן יוואַפּעריישאַן און ויסמייַדן ספּלאַשינג
  5. 5
    לייג צו לאַקס, האַלב לעפעלע זאַלץ, פעפער, שפּינאַט און צעקוועטשן געזונט ויסגעשעפּט 10 סעק / גיכקייַט 5
  6. 6
    מיט נאַס הענט אָדער בראַשט מיט אַ ביסל בוימל, פאָרעם אין 6 פּאַטיז. טונקען זיי אין ברויט ברעקלעך און שטעלן אויף אַ באַקינג בלאַט ליינד מיט באַקינג פּאַפּיר. באַקן 10 מינוט (220 ° C), Flip עס איבער און באַקן 5 מער מינוט
  7. 7
    פֿאַר די סאַלאַט, וואַשן טאַמאַטאָוז און שנייַדן אין סלייסיז אַגרעגע זאַלץ און ייל און דינען בורגערס באגלייט

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta