פּראָטעין באַללס
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 גראַמז שוואַרץ בינז (קאַנד)
- 3/4 איר טייבאַלספּונז Harina de avena
- 1 ביסל גאַנץ ניסלעך
- 1/2 איר טייבאַלספּונז ביטער שאָקאָלאַד פּודער
- 1/4 מילאַליטערז סוקראַלאָסע
- 15 גראַמז ביטער שאָקאָלאַד באַר
- 1/4 איר טייבאַלספּונז פיסטאַשקע פּוטער
Instrucciones
6 pasos
- 1ערשטער פליסן און שווענקען די שוואַרץ יידן ווליל® און צושטעלן עס ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס קאָנסיסטענסי איז.
- 2דערנאָך לייג די האָבערגריץ, קאַקאַאָ פּודער, פליסיק סוויטאַנער, פיסטאַשקע פּוטער און אַ ביסל וואַסער (געזען צו זען ווי קאָנסיסטענסי איז). פּראָקאַ.
- 3דערנאָך ער מעלץ אַ ביסל מער ווי האַלב פון די שאָקאָלאַד צו אַ מאַריאַ וואַנע אָדער אין די מייקראַווייוו (30G ינטערוואַלז). לייג עס צו די געמיש צוזאמען מיט האַלב פון די געהאַקט נאַצס.
- 4מישן אַלץ מיט דיין הענט ביז עס איז אַ מאַסע וואָס קען נישט שטעקן צו דיין פינגער.
- 5מאַכן פּילקע באַללס פון 1 CDA און באַצירן מיט די רעשט פון געהאַקט ניסלעך, מיילקאַמז די שאָקאָלאַד און לייגן עס אויף עס.
- 6קיל און גרייט! דער רעצעפּט ריטשאַז 2 באַללס פּער מענטש בעערעך.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 124 | 13.6 | 3.8 | 6.4 |
Evalúa y comenta esta receta