האַמבורגערס פון ווייַס בינז אין ברויט

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
האַמבורגערס פון ווייַס בינז אין ברויט

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 וניץ האַמבורגער בולקע
  • 1 וניץ פּאָמידאָר
  • 1 וניץ אַוואָקאַדאָ
  • 1/8 וניץ סאַלאַט
  • 190 גראַמז ווייַס בינז (קאַנד)
  • 190 גראַמז רויט בינז (קאַנד)
  • 1/2 וניץ רויט ציבעלע
  • 1/2 וניץ מער
  • 1/2 ציין קנאָבל
  • 1/4 וניץ רויט פעפער
  • 1/2 באַפאַלן ברעאַדקרומבס
  • 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
  • 1/4 טיספּונז Sal
  • 1 נויט פעפער
  • 1/2 איר טייבאַלספּונז סוי סאָוס
  • 1 נויט פול סאַלאַט סאָוס
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    דעם רעצעפּט איז @_Cocinavegana.
  2. 2
    צוגרייטן דיין ינגרידיאַנץ: פליסן און וואַשן די ווייסע יידן וולילס! צעהאַקן די ציבעלע און פּאַפּריקאַ אין קיובז; רייַבן די מער; צעהאַקן די קנאָבל; וואַשן, שיילן און שנייַדן אין סלייסיז פּאָמידאָר, וואַשן די סאַלאַט; MORATE די אַוואַקאַדאָו.
  3. 3
    היץ אַ פריינג פּאַן, לייגן אַ שפּריצן פון מאַסלינע ייל און מאַכן אַ סטערינג מיט ציבעלע, קנאָבל, פּאַפּריקאַ און מער, ביז גאָלדען און טראַנספּעראַנט ציבעלע.
  4. 4
    אין אַ פּראַסעסער, פּראָצעס ווייַס בינז ביז זיי זענען ערד אָבער אין דער זעלביקער צייט רוען טיילן אָן 100% ערד. דערנאָך לייגן די מאַך און אָנטאָן זיך און פּראָצעס אַ ביסל מער, אָבער דער געדאַנק איז אַז זיי בלייַבן ביטן אָן גרינדינג אַזוי אַז עס איז מער טעקסטשערד.
  5. 5
    פּרעהעאַט די ויוון ביי 180 °, פאָרן די געמיש צו אַ שיסל און שטעלן צוזאַמען מיט די ברויט גרייטיד ביז אַלץ איז ינקאָרפּערייטיד. מאַכן די פאָרעם פון האַמבורגערס.
  6. 6
    צו קאָכן זיי עס זענען 2 אָפּציעס, זיי קענען סאָטיי זיי אין אַ פּאַן מיט אַ ביסל מאַסלינע בוימל עטלעכע מינוט פון יעדער זייַט ביז זיי זענען גאָלדען, אָדער זיי קענען נעמען זיי צו די ויוון צווישן 10-15 מינוט פּער זייַט ביי 180 ° ביז עס איז אַ ביסל גאָלד מאַסמאַ אויף די אַרויס.
  7. 7
    הנאה אין אַ ברויט ווי אַ האַמבורגער!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
765 123.9 28.5 20.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas