קאָטלעט וועש וועדזשטאַבאַלז מיט רייַז לאָקשן
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 איר טייבאַלספּונז ייל
- 1 איר טייבאַלספּונז קאָרנפלאָור
- 2.5 איר טייבאַלספּונז סוי סאָוס
- 1/2 באַפאַלן יויך (גרינס)
- 2 וניץ סקאַלליאָן
- 1 ביסל בלומענקרויט
- 1/8 וניץ בראַקאַלי
- 1/4 וניץ רויט פעפער
- 1 וניץ מער
- 3/4 באַפאַלן דראַקאָן צאָן
- 1/2 באַפאַלן מאַשרומז
- 150 גראַמז רייַז לאָקשן
- 1/4 טיספּונז Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1צוגרייטן דיין ינגרידיאַנץ: שנייַדן ציבעלע, מער און פּאַפּריקאַ אין דזשוליאַנאַ;ריין און צעהאַקן די טאַפליע אין שיץ;שנייַדן בלומענקרויט און בראַקאַלי אויף קליין טוויגז;צוגרייטן גרינס יויך לויט צו ינסטראַקשאַנז פון דעם קאַנטיינער און רעזערוו;צעלאָזן מאַיקענאַ אין אַ ביסל קאַלט וואַסער אָן לאַמפּס.
- 2אין אַ וואָק, היץ די בוימל און סאָטטאָומפאַלוער און בראַקאַלי אויף מיטל היץ.סאָך, סטערינג דזשענטלי פֿאַר 3 מינוט
- 3דערנאָך, לייגן פּאַפּריקאַ און קעראַץ.פאָרזעצן און סטערינג און סטערינג פֿאַר 5 מער מינוט
- 4אַראָפּנעמען פון פייַער און לייגן דראַקאָן ציין, ציבעלע און מאַשרומז.קאָכן איבער מיטל היץ פֿאַר 3 מינוט.באַזייַטיקן
- 5מישן די ביז אַהער צעלאָזן קאָרנסטאַרטש מיט סוי סאָוס און גרינס יויך.לייג די וועדזשטאַבאַלז און קאָך 1 מינוט פּלוס רימוווינג שטענדיק.רעזערוו
- 6צוגרייטן די טייג לויט די ינסטראַקשאַנז פון דעם קאַנטיינער.
- 7צו דינען, שטעלן די לאָקשן און אויף זיי די צעהאַקן סוי
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente