ראָוסטיד הינדל מיט סאָטייד Chard
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 וניץ טשיקקען (דיך)
- 1.5 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/2 איר טייבאַלספּונז סוי סאָוס
- 1/2 טיספּונז פעפער
- 1.5 טיספּונז זאַלץ
- 1 טיספּונז דאַר אָרעגאַנאָ
- 1/2 וניץ Chard
- 1/2 ציין קנאָבל
Instrucciones
4
pasos
- 1צוגרייטן די ינגרידיאַנץ: וואַש און צעהאַקן די Chard. פינעלי צעהאַקן קנאָבל. צוגרייטן סאָוס הינדל, מיקסינג 2/3 מאַסלינע ייל, סוי סאָוס, פעפער, זאַלץ און אָרעגאַנאָ
- 2פּרעהעאַט ויוון צו 180 ° סי אין אַ באַקינג שיסל, שטעלן די הינדל און רעגנדל מיט די סאָוס. באַקן פֿאַר 45 מינוט, ביז לייטלי בראַונד. לייג צו הייס וואַסער צו די דנאָ פון די פּאַן ווען טרוקן
- 3אין אַ פּאַן מיט הייס ייל, קנאָבל סאַוטע ביז ברוין און דעריבער לייגן די Chard, ביז וועלקן. לייגן זאַלץ און פעפער צו טעם
- 4אַמאָל גרייט הינדל, דינען מיט שפּינאַט און שפּריצן גרייטיד קעז אויב באגערט
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 549 | 6.8 | 59.2 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario