ינטעגראַל האָבערגריץ טאָרטיללאַס
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 באַפאַלן אָוץ
- 1/2 באַפאַלן Harina de avena
- 1/4 טיספּונז Sal
- 40 גראַמז לאַמאַנייט גאָודאַ
Instrucciones
6 pasos
- 1שטעלן 0.5 ליטער פון וואַרעם וואַסער (פֿאַר יעדער 4 געסט) און די קוואַקער® האָבערגריץ אין די בלענדער. ליקווייט און שטעלן די געמיש אין אַ שיסל.
- 2לייג קוואַקער® האָבערגריץ און זאַלץ ביז אַ דיק מאַסע איז געשאפן.
- 3ניד ביי אַ שאַנק טיש ביז עס איז ווייך און אָן לאַמפּס.
- 4באַזונדער אין קליין באַללס און צעטרעטן מיט אַ וואַל פֿאַר קוקינג, לאָזן יעדער טאָרטיללאַ ידעאַללי אַ דיאַמעטער פון בעערעך 15 סענטימעטער.
- 5שטעלן אַן אַנטי-סטיק פּאַן אויף מיטל היץ מיט צוברוינער און קאָכן די טאָרטיללאַס 3 מינוט בעערעך פּער זייַט און זייַט.
- 6פּלאָמבירן מיט קעז, אַוואַקאַדאָו אָדער וואָס איר ווי.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta