בייקט פיש מיט מאַרגעריטקע סאָוס
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 וניץ פיש (פּיפּפּין)
- 1 איר טייבאַלספּונז פּוטער
- 1/4 טיספּונז דאַר אָרעגאַנאָ
- 1 איר טייבאַלספּונז ייל
- 2 וניץ לימענע
- 1 ציין קנאָבל
- 1/4 באַפאַלן ווייַס ווייַן טעטראַ
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 1/2 וניץ ציבעלע
- 100 גראַמז קאַנד מאַסאַלז
- 100 גראַמז שרימפּ
- 200 גראַמז סאָרטירונג פון SEAFOOD
- 1.5 איר טייבאַלספּונז מעל (קיין פּודער)
- 1 באַפאַלן נידעריק-פעט מילך
Instrucciones
7
pasos
- 1צוגרייטן דיין ינגרידיאַנץ: צעהאַקן די ציבעלע אין קיובז; צעהאַקן די פייַן קנאָבל; ריין די פּראָנז.
- 2פֿאַר פיש: וואַשן און מאַרינירן ברעקלעך פון פיש מיט לימענע, געהאַקט קנאָבל, אָרעגאַנאָ, זאַלץ און פעפער.
- 3אין אַ פּאַן לייגן האַלב פון די פּוטער און האַלב די בוימל. צעלאָזן פּוטער, לייגן האַלב פון די ציבעלע שנייַדן אין קובעס. ווען דער ציבעלע איז טראַנספּעראַנט, לייגן אַ האַלב די ווייַס ווייַן און לאָזן עס רעדוצירן.
- 4שטעלן די פיש אויף דעם בעט פון אַניאַנז און קאָכן עס אויף דורכשניטלעך היץ פֿאַר 3 מינוט. לייג זאַלץ און פעפער, פליפּ און קאָכן פֿאַר נאָך 3 מער מינוט.
- 5פֿאַר דעם סאָוס: אין אַ מיטל פריינג פּאַן באַהיצונג די מנוחה פון פּוטער מיט די מנוחה פון גרינס בוימל. ברוין די פּראָנז פֿאַר 2 מינוט און באַזייַטיקן באַזונדער.
- 6לייג די מנוחה די געהאַקט ציבעלע און קאָכן עס ביז עס איז טראַנספּעראַנט. ינקאָרפּערייט די פאַרשידן סעאַפאָאָד, טשאָריטעס און פּראָנז. רעוואָלווער און לייגן די מנוחה פון די ווייַן, קאָכן ביז יוואַפּערייט. גיסן די מעל און קאָך פֿאַר 1 מינוט. לייג די מילך אין אַ פאָדעם און גערודער אַלע די צייט.
- 7שטימונג מיט זאַלץ און פעפער, לאָזן עס באַפרייַען די קאָכן און קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר צוויי מינוט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios