בראַקאַלי זופּ און צוקיני
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 וניץ בראַקאַלי
- 1/2 וניץ צוקיני
- 1/2 וניץ ציבעלע
- 1/2 איר טייבאַלספּונז קייען
- 1/2 טיספּונז טיים
- 1/2 דזשאַרז יוואַפּערייטיד מילך
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 2 איר טייבאַלספּונז גרייטיד פּאַרם קעז
Instrucciones
3 pasos
- 1צוגרייטן דיין ינגרידיאַנץ: שנייַדן די ציבעלע אין 6; שנייַדן די בראַקאַלי אין ביימער; שנייַדן די זוקיני אין מיטל ברעקלעך.
- 2אין אַ טאָפּ לייגן מאַסלינע בוימל, לייגן די ציבעלע און קאָכן עס פֿאַר וועגן 5 מינוט, און לייגן די פּאַפּריקאַ און טיים, קאָך עטלעכע סעקונדעס. לייג בראַקאַלי און צוקיני שנייַדן, לייגן 2 טעפּלעך וואַסער פּער 4 מענטשן, זאַלץ און לאָזן עס קאָכן איבער מיטל מיטל פֿאַר 15 מינוט. לאַפּאַטלי אַלץ און שטעלן עס צוריק אין דער זעלביקער טאָפּ, לייגן צו יוואַפּערייטיד מילך און רעקטאַפיי די זאַלץ און לייגן פעפער. צו דינען דעקערייטינג מיט פּאַרמעסאַן קעז.
- 3פּאָלינענלאַקין. צוגעפאסט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario