Mi ensalada coleslaw
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 3/4 taza(s) Repollo blanco
- 3/4 taza(s) Repollo morado
- 1 un Zanahoria
- 1 cda(s) Cranberries
- 10 gr Almendras laminadas
- 1/2 cda(s) Cilantro
- 1/2 un Naranja
- 1/2 cda(s) Aceite oliva
- 1/2 un Yogurt natural
- 1/2 cda(s) Mayonesa
- 1/2 cda(s) Mostaza
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 נויט Pimienta
Instrucciones
5 pasos
- 1En un sartén chico verter el aceite de oliva y tostar las almendras hasta que estén doradas. Reservar.
- 2Exprimir jugo a las naranjas. Picar el repollo fino y lavarlo posteriormente. Rallar la zanahoria.
- 3Mezclar el repollo blanco, el repollo morado, la zanahoria rallada, las cranberries, el cilantro y la mitad del jugo de naranja.
- 4En un pocillo mezclar el resto del jugo de naranja, el yogurt natural, la mayonesa, la mostaza, sal y pimienta y verterlo sobre la ensalada. Mezclar y repartir las almendras encima.
- 5Servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 15.3 | 4.8 | 6.1 |
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