רויט לענטילס מיט קערי און טורמעריק

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
רויט לענטילס מיט קערי און טורמעריק

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 באַפאַלן רויט לענטילס
  • 1/2 וניץ ציבעלע
  • 1/2 וניץ קאַרטאָפל
  • 1/2 וניץ מער
  • 1/2 וניץ יויך (גרינס)
  • 1/4 באַפאַלן קאָקאָסנוס קרעם
  • 1/2 איר טייבאַלספּונז קאָקאָסנוס בוימל
  • 1/4 איר טייבאַלספּונז טורמעריק
  • 1/2 טיספּונז קערי
  • 1/2 טיספּונז ינגבער פּודער
  • 1/4 טיספּונז פּראָסט זאַלץ
  • 1 נויט פעפער
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    צוגרייטן דיין ינגרידיאַנץ: וואַשן, שיילן און שנייַדן די ציבעלע אין קיובז;וואַשן, שאָלעכץ פּאַטייטאָוז אין מיטל קיובז, וואַשן, שיילן און צעהאַקן די מער אין קיובז;צוגרייטן די יויך פון וועדזשטאַבאַלז לויט די קאַנטיינער ינסטראַקשאַנז.
  2. 2
    אין אַ טאָפּ, לייגן קאָקאָסנוס בוימל און סאָטיי די ציבעלע ביז עס ברוין.לייג מער, לענטילס, קאַרטאָפל און הערבס (טורמעריק און קערי).סאַלפּיפּאָרטיאָן ביי יז.
  3. 3
    מישן אַלץ געזונט און לייגן די גרינס יויך.אַמאָל עס בוילז, קאָכן מיט 25 מינס אָדער ביז לענטילס און פּאַטייטאָוז זענען האַלב.
  4. 4
    לייג קאָקאָסנוס מילך און דינען הייס.
  5. 5
    Javiera Suárez.ליוועאַט.צוגעפאסט.פאָטאָ: @krisossondon, עסנוואַרג סטילינג: @omboyexisto, proworet: @ balamol
  6. 6
    * דער אָריגינעל רעצעפּט ניצט כאָוממייד יויך.אויב איר בעסער צו טאָן דאָס: איר וואַרפן אין אַ טאָפּ מיט מאַסלינע ייל די וועדזשטאַבאַלז אַז איר האָט געזונט געוואשן און שנייַדן אין קליין ברעקלעך, סאָפריז וועגן 5 מינוט, לייג 1-2 ל פון הייס וואַסער און האָפֿן אַז בוילז.ראָול און נוצן.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario