לענטיל און קאַנהאַ האַמבורגערס מיט גרין סאַלאַט _ ווערמערמאָמיקס_

20 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
לענטיל און קאַנהאַ האַמבורגערס מיט גרין סאַלאַט _ ווערמערמאָמיקס_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

20 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 17 גראַמז פּאַרמאַזאַן קעז
  • 1/2 ציין קנאָבל
  • 1.67 איר טייבאַלספּונז קאָריאַנדער
  • 33 גראַמז שמירקעז
  • 27 גראַמז קרעם
  • 2/3 וניץ לימענע
  • 1 נויט זאַלץ
  • 1 נויט פעפער
  • 33 גראַמז קווינאָאַ
  • 1.33 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
  • 40 גראַמז ציבעלע
  • 27 גראַמז רויט פעפער
  • 67 גראַמז לענטיל (קאַנד)
  • 33 גראַמז ברעאַדקרומבס
  • 1/3 וניץ יי
  • 1 נויט פּאַפּריקאַ פּודער
  • 1 נויט קומין
  • 2/3 באַפאַלן סאַלאַט
  • 2/3 באַפאַלן שפּינאַט
  • 1/3 באַפאַלן אַרוגולאַ
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    פּרעהעאַט די ויוון 200 ° סי. שמירן אַ באַקינג טאַץ מיט אַ שפּריצן פון מאַסלינע ייל און רעזערוו.
  2. 2
    שטעלן די פּאַרמעסאַן קעז און ראַלע 10 סעק / גיכקייַט 10. אַראָפּנעמען אַ שיסל און רעזערוו.
  3. 3
    פֿאַר די קרעם פון קעז: שטעלן אין די גלאז ½ צאָן פון קנאָבל, סילאַנטראָו און ראָזעווע 3 סעק / גיכקייַט 7. מיט די ספּאַטשולאַ, נידעריקער די ינגרידיאַנץ צו די דנאָ פון די גלאז.
  4. 4
    לייג קרעם קעז, מילך קרעם, לימענע זאַפט, פֿאָרשטאָרן פון די שטיפט, 1 שטיפט קניפּ און מישן 15 סעק / ספּיד 3. אַראָפּנעמען אַ שיסל און בוך אין די פרידזש. וואַשן די גלאז.
  5. 5
    פֿאַר האַמבורגערס: שטעלן די גלאז די קווינאָאַ, 10 מל בוימל, וואַסער, וואַסער, וואַסער, וואַסער, ½ לעפעלע זאַלץ און פּראָגראַם 18 מינוט / 100 ° C / פאַרקערט ראָוטיישאַן / גיכקייַט לעפל. שפּאַנונג דורך אַ דין מעש קאַלאַנדער, שווענקען מיט קאַלט וואַסער און רעזערוו.
  6. 6
    שטעלן די רוען קנאָבל, ציבעלע, רויט פעפער, סילאַנטראָו און טראָקעע 5 סעק / גיכקייַט 5. מיט ספּאַטשולאַ, נידעריקער די ינגרידיאַנץ צו די דנאָ פון די שיף.
  7. 7
    לייג לענטילס, רעזערווירט קווינאָאַ, פּאַרמעסאַן קעז, גרייטיד ברויט, יי, פּאַפּפּריקאַ, קומין, לעפעלע זאַלץ, פעפער און מישן 15 סעק / פאַרקערט ראָוטיישאַן / גיכקייַט 3. טיילן די געמיש אין 12 פּאָרשאַנז פון בעערעך. 80 ג ק / ו, דילייץ האַמבורגער פאָרעם און שטעלן זיי אין די רעזערווירט ויוון טאַץ.
  8. 8
    באַקן פֿאַר 20 מינוט (200 ° C). אַראָפּנעמען פון די ויוון.
  9. 9
    וואַשן גרין בלעטער און מישן אין אַ פאָנטאַן.
  10. 10
    זען באַקוועם מיט זאַלץ, בוימל און לימענע.
  11. 11
    מענטש מיט אַ לעפעלע פון ​​קעז קרעם און באַגלייטן מיט אַ סאַלאַט פון גרין בלעטער.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
317 33.8 13.9 15.4
Evalúa y comenta esta receta