בין און נאָאָדלע זופּ
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/4 וניץ ציבעלע
- 1/4 וניץ רויט פעפער
- 1 וניץ מער
- 1 ציין קנאָבל
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
- 1 נויט פעפער
- 1/4 טיספּונז Orégano seco
- 1 נויט מערקéן
- 3/4 באַפאַלן ווייַס בינז
- 1/2 באַפאַלן קירבעס
- 100 גראַמז מאַקאַראָנען (לאָקשן)
- 1/4 באַפאַלן קאָריאַנדער
Instrucciones
6 pasos
- 1ווייקן די בינז פון די פֿריִערדיקע טאָג.
- 2סאַוטע אין מאַסלינע ייל, ציבעלע, פּאַפּריקאַ, קעראַץ און קנאָבל קלאָוועס געהאַקט פייַן. סעזאָן מיט זאַלץ, פעפער, אָרעגאַנאָ און מערקווéן ביי יז.
- 3לייג צו די בינז סאָוקט און רינסעד, קאַבאַק דייסט און 3 ליטער פון וואַסער פּער 1.5 טעפּלעך פון בינז. ווידער לייגן אַ ביסל זאַלץ און קאָכן אין דרוק קוקער פֿאַר 30 מינוט. פֿאַר בעקאַבאָלעדיק קוקינג טאָפּ פֿאַר 50 צו 60 מינוט אָדער ביז ווייך.
- 4מעלדונג דרוק און לייגן לאָקשן און קאָכן פֿאַר אן אנדער 10 מינוט אָדער ביז געטאן.
- 5גאַרניש מיט סילאַנטראָו.
- 6קאַמילאַ ריוועראַ. @לאַסרעסעטאַסדעלאַקאַמי. אַדאַפּט.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 210 | 44.9 | 9.2 | 1.2 |
Evalúa y comenta esta receta