Brocoli מאַקאַראָנען
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 וניץ בראַקאַלי
- 25 גראַמז מאַשרומז
- 5 גראַמז פּעטרעשקע
- 1/4 ציין קנאָבל
- 1/4 וניץ ציבעלע
- 100 גראַמז מאַקאַראָנען (סניילז)
- 38 גראַמז פיסטאַשקע פּוטער
- 1/4 וניץ לימענע
- 1/2 טיספּונז זענעפט
- 2 איר טייבאַלספּונז מאַסלינע ייל
- 1/2 טיספּונז ווייַס עסיק
- 1 נויט גראַנולאַטעד צוקער
- 1/4 טיספּונז זאַלץ
Instrucciones
6 pasos
- 1שנייַדן די בראַקאַלי און אין האַלווז די מאַשרומז.טשאַפּינג פּעטרעשקע, קנאָבל און ציבעלע
- 2צוגרייטן די טייג לויט די ינסטראַקשאַנז פון דעם קאַנטיינער.
- 3אין אַ גרויס טאָפּ, מיזבייעך בראַקאַלי אין בוילינג וואַסער געזאָלצן פֿאַר 2 מין בעערטש 17 ביז קריספּי.גלייך ייַנטונקען די בראַקאַלי אין אַ קאַנטיינער פול פון קאַלט וואַסער.לאָזן קילן פֿאַר 2 מינוט.פליסן און רעזערוו
- 4אין אַ עסנוואַרג פּראַסעסער, מישן די פיסטאַשקע פּוטער, וואַסער (2 קדאַ פּער 75 גרוס פּוטער פּוטער), לימענע זאַפט, זענעפט, מאַסלינע בוימל, עסיק, צוקער און אַ קניפּ פון זאַלץ
- 5אין אַ פריינג פּאַן, סאָטיי די מאַשרומז, בראַקאַלי, ציבעלע און קנאָבל אין אַ ביסל גרינס בוימל איבער מיטל היץ פֿאַר 4 מין אַפּפּראָקס.לייג די טייג צו די פּאַן און פאָרזעצן סאַטינג עס, סטערינג פון צייט צו צייט, פֿאַר 2 מינוט
- 6לייג די סאָוס צו די פּאַן, מישן צו פאַרבינדן און פאָרזעצן צו האָפּקען פֿאַר 2 מינוט.ביז דער סאָוס דעם הייס.לייג די פּעטרעשקע און קאָך ביז איר פאַרבינדן געזונט.צו סערווירן
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 215 | 25.3 | 8.6 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta