רייַז סאַלאַט מיט מייַאָנעז טהערמאָמיקס
10
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 טיספּונז זאַלץ
- 6.67 גראַמז ייל
- 100 גראַמז רייַז
- 0.17 וניץ סאַלאַט
- 2/3 וניץ מער
- 2/3 וניץ פּאָמידאָר
- 33 גראַמז מייַאָנעז
- 43 גראַמז גרין הזיתים
- 2/3 דזשאַרז קאַנד טונפיש
- 2/3 וניץ יי
Instrucciones
4
pasos
- 1שטעלן אין די שיף 1000 מל פון וואַסער, זאַלץ און ייל. אַרייַן די קאָרב, שטעלן רייַז און פּלאַן 20 מין / 100 ° C / אָדער 4. נאַטש ספּאַטשולאַ, אַראָפּנעמען די קאָרב און שווענקען מיט קאַלט וואַסער רייַז. לאָזן פליסן און שטעלן אין גרויס שיסל. פליסן און שווענקען די גלאז.
- 2שטעלן אין די גלאז סאַלאַט בלעטער, 500 מל פון וואַסער און צעהאַקן 10סעק / אָדער 4. סטריין דורך די קאָרב, לאָזן לויפן סאַלאַט און שטעלן מיט רייַז.
- 3שטעלן די קעראַץ אין די גלאז און קאָטלעט 3סעק / אָדער 5. שיטן אין שיסל מיט רייַז און סאַלאַט.
- 4לייג צו די סאַלאַט טאַמאַטאָוז, מייַאָנעז, הזיתים און טונפיש טראָזאַדאַס. מישן מיט די ספּאַטשולאַ, גאַרניש און דינען מיט בוילד עגגס.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 18.9 | 19 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta