קובאַן שוואַרץ בינז טהערמאָמיקס
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 117 גראַמז שוואַרץ בינז (קאַנד)
- 2/3 וניץ פּאָמידאָר
- 13 גראַמז מאַסלינע ייל
- 1/3 וניץ ציבעלע
- 1/3 טיספּונז זאַלץ
- 117 גראַמז רייַז
- 3.33 מילאַליטערז ייל
Instrucciones
5 pasos
- 1אָרט אין די גלאז די ציבעלע אין האַלב, כאַווד טאַמאַטאָוז און שטעלן 5 סעק / אָדער 5.
- 2לייג צו בוימל און פּלאַן 10 מין / 100 ° C / 1 מאַשין.
- 3אַרייַנלייגן די פלאַטערל און לייגן די בינז מיט עטלעכע פליסיק. לייגן זאַלץ און פּלאַן 4 מין / 100 ° C / ראָוטיישאַן פאַרקערט / אָדער 1.
- 4פֿאַר רייַז: שטעלן אין די גלאז זונרויז ייל און פּראָגראַם 4 מינוט, וואַראָמאַ, גיכקייַט 3-1 / 2. לייג צו 800 מל פון וואַסער און זאַלץ און מישן 10 סעקונדעס, גיכקייַט 6. שטעלן די קאָרב ין דער שיף און פּראָגראַם 7 מינוט וואַראָמאַ, גיכקייַט 4 (בוילינג וואַסער). קאָנטראָליר די רייַז דורך דעם סלוי און פּראָגראַם 13 מינוט וואַראָמאַ, גיכקייַט 4. (מאַך רייַז ספּאַטשולאַ טייל מאָל).
- 5דינען בינז באגלייט מיט רייַז.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario