רייַז מיט פּראָנז

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
רייַז מיט פּראָנז

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 גראַמז שרימפּ
  • 200 גראַמז שפּינאַט
  • 3/4 באַפאַלן רייַז
  • 1/4 טיספּונז זאַלץ
  • 1 נויט פעפער
  • 2 איר טייבאַלספּונז גרייטיד פּאַרם קעז
  • 1 איר טייבאַלספּונז פּוטער
  • 2 איר טייבאַלספּונז ייל
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    צו צוגרייטן רייַז: אין אַ טאָפּ, לייגן זונרויז ייל און גיסן די רייַז. סאַוטע ביז כּמעט טראַנסלוסאַנט. דעריבער לייגן 1.5 טעפּל בוילינג וואַסער פֿאַר יעדער גלעזל פון רייַז, לייגן זאַלץ צו געשמאַק, גערודער דזשענטלי, דעקן און אָרט איבער נידעריק היץ פֿאַר 20 מינוט מיט צוברוינער. אין די סוף צייַט, קערן אַוועק היץ און וואַרטן וועגן 5 מינוט.
  2. 2
    ריין די פּראָנז סאַקáנדאָלעס גאנצע שאָל. אויב זיי זענען גרייט, ראַטעווען דעם שריט.
  3. 3
    היץ העלפט די פּוטער אין אַ סקילאַט און סאַוטע די שרימפּ אויף עס בלויז 5 מינוט דורך אויסגעדרייט זיי איבער מיט אַ גאָפּל אַזוי זיי קאָכן יוואַנלי. די באָטאַן פּראָנז גענוג וואַסער צו די גילטן אָבער אַז זאַפט שטיוול.
  4. 4
    סאַוטע שפּינאַט אין אַ טרוקן פּאַן ביז זייער בלעטער זענען הינקען און בלאַנק, לייגן די רוען פּוטער און קאָך געזונט צו מאַנטל. עס נעמט וועגן 10 מינוט.
  5. 5
    פֿאַר דעם רייַז, איר דאַרפֿן צו האָבן אַ טיף שיסל טראַנספּעראַנט צו וויטסטאַנד די היץ אָבער ווייַל אַלץ איז הייס.
  6. 6
    שטעלן אין די דנאָ פון דער שיסל אָן די שרימפּ זאַפט, דעמאָלט סאָטייד שפּינאַט און לעסאָף דעקן אַלץ מיט גראַינינג רייַז, וואָס זאָל זיין הייס.
  7. 7
    שפּריצן מיט גרייטיד קעז און דינען מיד.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 22.8 28.8 9.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Rica y fácil!

Recetas relacionadas